Hva er fiber?

Fiber er ufordoeyelige karbohydrater som fremmer fordoyelsen – anbefalt 25-35 g daglig. Finnes i fullkorn, groennsaker, frukt og belgfrukter.

Kort forklart Fiber er ufordoeyelige karbohydrater som fremmer fordoyelsen – anbefalt 25-35 g daglig. Finnes i fullkorn, groennsaker, frukt og belgfrukter.

Hva betyr begrepet

Fiber er ufordoeyelige karbohydrater som fremmer fordoyelsen – anbefalt 25-35 g daglig. Finnes i fullkorn, groennsaker, frukt og belgfrukter.

Vanlige spoersmaal

Hvorfor er dette viktig?

Fiber er ufordoeyelige karbohydrater som fremmer fordoyelsen – anbefalt 25-35 g daglig. Finnes i fullkorn, groennsaker, frukt og belgfrukter.

Oppsummering

Fiber er ufordoeyelige karbohydrater som fremmer fordoyelsen – anbefalt 25-35 g daglig. Finnes i fullkorn, groennsaker, frukt og belgfrukter.