Sport
Sport engasjerer millioner av nordmenn. Her finner du artikler om fotball, håndball, ski, løping, sykkel, OL og idrettsverden – regler, historie, treningsråd og de store øyeblikkene i norsk og internasjonal idrett.
99 artikler
vintersport
Hva er alpint (komplett)?
Alpint er fartssport paa ski – slalaam, storslalaam, super-G og utfor. Aksel Lund Svindal og Aleksander Aamodt Kilde er norske legender.
Hva er bobsled?
Bobsled er lagsport i isbane med hoey fart – 2er og 4er bob. Toppfart over 150 km/t. OL-gren siden 1924.
Hva er curling?
Curling er presisjonssport paa is med stein og kost – 4 mot 4, strategisk som sjakk paa is. Norge er blant verdens beste.
Hva er frikjoering (freeride)?
Frikjoering er off-piste skikjoering i urort sno – populaert i Lofoten, Lyngen og Romsdalen. Skredfarer er storste risiko.
Hva er hopp (skihopp)?
Skihopp er aa fly lengst mulig fra hoppbakke – Holmenkollen, Vikersund (skiflygning) og Hoppuka. Norsk nasjonalsport med lang tradisjon.
Hva er hundekjoring?
Hundekjoring med huskyspann er norsk tradisjon – Finnmarkslopet er verdens lengste (1200 km). Populaer turisme-aktivitet i Nord-Norge.
Hva er nordisk kombinert?
Nordisk kombinert er hopp pluss langrenn – Jarl Magnus Riiber dominerer. OL-gren med lang norsk tradisjon.
Hva er langrenn (komplett)?
Langrenn er Norges nasjonalsport – klassisk og fristil. Verdenscup, VM og OL. Norge dominerer med over 130 OL-gull totalt i langrenn.
Hva er skiskyting (komplett)?
Skiskyting kombinerer langrenn og skyting – Norges mest populaere TV-sport. Johannes Thingnees Boe er tidenes mestvinnende.
Hva er skoyteloep?
Skoyteloep er hurtigloep paa is – 500m til 10 000m. Norges stoerste: Ireen Wuest, og norske Sverre Lunde Pedersen.
Hva er snowboard?
Snowboard er brettsport paa sno – halfpipe, slopestyle, boardercross og alpint. Marcus Kleveland og Silje Norendal er norske profiler.
individuell
Hva er badminton?
Badminton er racket-sport med fjaeaerball – verdens raskeste racketsport (smash over 400 km/t). Populaert i Asia. Voksende i Norge.
Hva er bordtennis?
Bordtennis er racket-sport paa bord – verdens mest spilte innendoerssport. Kina dominerer. Populaert i norske skoler og klubber.
Hva er dans som sport?
Sportsdans inkluderer standard, latin, breaking (OL-gren 2024) og hip-hop – Norges Danseforbund organiserer konkurranser.
Hva er fekting?
Fekting er kampsport med svaerd – karde, florett og sabel. OL-gren. Bartosz Piasecki tok soelvmedalje for Norge i 2012.
Hva er friidrett?
Friidrett er loepe, hoppe og kaste – verdens eldste idrett. Karsten Warholm (400m hekk) og Jakob Ingebrigtsen (1500m/5000m) er norske verdensstjerner.
Hva er golf?
Golf er presisjonssport paa bane med 18 hull – handicapsystem gjor at alle kan konkurrere. Viktor Hovland er Norges stoerste golfstjerne.
Hva er klatring?
Klatring er OL-sport fra 2020 – bouldering, lead og speed. Populaert i Norge med mange innendoers klatresentre. Magnus Midtboe er norsk profil.
Hva er orientering?
Orientering er aa finne poster i skogen med kart og kompass – norsk nasjonalsport. Toove Alexandersson (SWE) dominerer, men Norge er sterke.
Hva er padel?
Padel er racket-sport i innegjerdet bane – miks av tennis og squash. Norges raskest voksende sport med over 200 baner. Spilles i par.
Hva er ridning (sport)?
Ridning er OL-gren med dressur, sprangridning og feltritt – over 100 000 aktive ryttere i Norge. Dyr sport med stallkostnader.
Hva er roing?
Roing er utholdenhetssport i baat – skuller og aarer. Olaf Tufte og Kjetil Borch er norske OL-vinnere. Populaer treningsform (ergometer).
Hva er seiling?
Seiling er sport med seilbaat – fra jolleseling til havkappseiling. OL-gren. Norsk seiling er sterk med Slingsby og Eckhoff.
Hva er skateboard?
Skateboard er brettsport paa asfalt – street, park og vert. OL-gren fra 2020. Populaert blant ungdom med mange skateparker i Norge.
Hva er skyting (sport)?
Sportsskyting med rifle og pistol – OL-gren. Norge er blant verdens beste med tradisjon for skytterlag (DFS). Over 900 skytterlag.
Hva er squash?
Squash er racket-sport i lukket bane – intensiv trening, 45 minutter forbrenner 500-700 kalorier. Populaert i norske byer.
Hva er surfing?
Surfing er brettsport paa boelger – OL-gren fra 2020. Norsk surfing vokser med spots i Rogaland (Jaeren), Lofoten og Hoddevik.
Hva er svoemming?
Svoemming er sport i vann – fri, rygg, bryst, butterfly og medley. OL-gren med 37 oevelser. Norsk svoemming vokser med Henrik Christiansen.
Hva er sykling som sport?
Profesjonell sykling inkluderer Tour de France, Giro d Italia og Vuelta a Espana. Norsk sykling vokser med Alexander Kristoff.
Hva er tennis?
Tennis er individuell sport med racket og ball – Grand Slam: Australian Open, Roland Garros, Wimbledon og US Open. Casper Ruud er Norges stoerste.
Hva er triatlon?
Triatlon er svoemming, sykling og loeeping i rekkefoelge – sprint, olympisk, halvt og fullt Ironman. Kristian Blummenfelt er norsk verdensstjerne.
ballsport
Hva er basketball?
Basketball er 5 mot 5 med maal aa score i kurven – NBA er verdens beste liga. Norsk basketball vokser med BLNO som toppliga.
Hva er Bundesliga?
Bundesliga er Tysklands toppliga – Bayern Muenchen dominerer. Kjent for hoey tilskuersnitt, staaeplasser og 50 pluss 1-regelen.
Hva er Champions League (komplett guide)?
Champions League er verdens mest prestisjetunge klubbturnering – Europas beste lag. Nytt format fra 2024 med ligafase i stedet for grupper.
Hva er cricket?
Cricket er verdens nest mest populaere sport med 2.5 milliarder fans – bat og ball, testkamper varer 5 dager. Voksende i Norge blant innvandrere.
Hva er Eliteserien (komplett guide)?
Eliteserien er Norges oeverste fotballdivisjon – 16 lag, spilles april-november. Bodoe Glimt, Molde og Rosenborg er blant de stoerste.
Hva er EM i fotball?
EM (Europamesterskapet) er Europas stoerste fotballturnering – 24 lag hvert 4. aar. UEFA organiserer. Neste EM: 2028 i Storbritannia og Irland.
Hva er fotball?
Fotball er verdens mest populaere sport med over 4 milliarder fans – 11 mot 11, 90 minutter, spilles paa alle nivaer fra bredde til Champions League.
Hva er haandball?
Haandball er Norges nest mest populaere lagsport – 7 mot 7, 60 minutter. Norges kvinnelandslag er verdens beste med tallrike OL- og VM-gull.
Hva er ishockey?
Ishockey er 5 mot 5 paa is – NHL er verdens beste liga. Norsk ishockey: GET-ligaen. Mats Zuccarello er Norges stoerste ishockeystjerne.
Hva er La Liga?
La Liga er Spanias toppliga – Real Madrid og Barcelona dominerer. Spansk fotball er kjent for teknisk spill og tikitaka-stil.
Hva er norsk fotball?
Norsk fotball organiseres av NFF – Eliteserien (topp), OBOS-ligaen (nest) og breddefotball. Norges herrelandslag og Toppserien for kvinner.
Hva er Premier League (komplett guide)?
Premier League er verdens mest sette fotballiga – 20 engelske lag. Manchester City, Arsenal, Liverpool og Chelsea dominerer.
Hva er rugby?
Rugby er kontaktsport med oval ball – 15 mot 15 (union) eller 13 mot 13 (league). OL-gren i syvervarianten. Voksende i Norge.
Hva er Serie A?
Serie A er Italias toppliga – Juventus, Inter Milan, AC Milan og Napoli. Italiensk fotball er kjent for taktisk og defensivt spill.
Hva er VM i fotball 2026?
VM 2026 arrangeres i USA, Canada og Mexico med 48 lag – foerste gang med utvidet format. Kampene spilles juni-juli 2026.
Hva er volleyball?
Volleyball er 6 mot 6 over nett – populaer breddesport og strandvolleyball er OL-gren. Norsk volleyball har vokst de siste aarene.
kampsport
Hva er boksing?
Boksing er kampsport med slag – vektklasser fra fluevekt til tungvekt. Profesjonell boksing med WBA, WBC, IBF, WBO. OL-gren.
Hva er bryting?
Bryting er verdens eldste kampsport – fristil og gresk-romersk. OL-gren. Populaer i Norge spesielt i Agder.
Hva er judo?
Judo er japansk kampsport med kast og bakketeknikk – OL-gren. Populaer barneidrett i Norge. Beltegrader fra hvitt til svart.
Hva er karate?
Karate er japansk kampsport med slag, spark og blokkering – kata (form) og kumite (kamp). Populaer i Norge med over 20 000 utovere.
Hva er MMA?
MMA (Mixed Martial Arts) kombinerer boksing, bryting, jiu-jitsu og muay thai – UFC er stoerste organisasjonen. Lovlig i Norge fra 2023.
Hva er taekwondo?
Taekwondo er koreansk kampsport med fokus paa spark – OL-gren. Norske utovere har tatt OL-medaljer.
organisering
Hva er breddeidrett?
Breddeidrett er idrett for alle – barneidrett, mosjon og trim. Norges idrettsforbund har over 2 millioner medlemmer i 11 000 klubber.
Hva er Norges idrettsforbund (NIF)?
NIF er Norges stoerste frivillige organisasjon – 2.1 millioner medlemmer, 55 saerforbund, 11 000 idrettslag. Organiserer all norsk idrett.
Hva er idrettsraad?
Idrettsraadet er kommunens kontaktledd til idretten – fordeler tilskudd, koordinerer anleggsbruk og representerer idrettslagene politisk.
Hva er toppidrett?
Toppidrett er idrett paa hoeyeste nivaa – Olympiatoppen stoetter norske utovere med treningsfasiliteter, ernaring og medisin.
Trening
Hva er CrossFit?
CrossFit er hoeyintensiv funksjonell trening – varierende ovelser med vekter, gymnastikk og kondisjon. Populaert i Norge med hundrevis av bokser.
Hva er friluftsliv som idrett?
Friluftsliv er Norges stoerste aktivitet – turgaaing, fjellklatring, padling og jakt. Allemannsretten gir fri tilgang til naturen.
Hva er loepetrening?
Loepetrening inkluderer rolige turer, intervaller, terskel og langkjoering – 80/20-regelen: 80 prosent rolig, 20 prosent intensivt. Foelg treningsprogram.
Hva er maraton?
Maraton er 42.195 km loeeping – Oslo Maraton er Norges stoerste med 20 000 deltakere. Treningsperiode: 16-20 uker for nybegynnere.
Hva er pilates?
Pilates er trening med fokus paa kjernemuskulatur, fleksibilitet og kontroll – med og uten maskin (reformer). Populaert for rehab og forebygging.
Hva er styrketrening (komplett)?
Styrketrening bygger muskler og styrke – oevelser som kneboey, markloeft, benkpress og roing. Progressiv overbelastning er nokkelen.
Hva er treningsprogram?
Treningsprogram strukturerer treningen – gangs per uke, oevelser, sett og repetisjoner. Nybegynner: 3 ganger per uke helkroppsprogrm.
Hva er ultraloeping?
Ultraloeping er alt over maratonavstand – 50 km, 100 km, 100 miles og fjellutra. Populaert i Norge med UTMB-kvalifisering.
Hva er yoga?
Yoga kombinerer fysiske stillinger, pusteovelser og meditasjon – hatha, vinyasa, yin og hot yoga. Over 500 000 nordmenn praktiserer yoga.
Hva er kampsport?
Kampsport er treningsformer og konkurranseidretter basert på kamp- og selvforsvarsteknikker. Lær hva kampsport er, de mest populære formene, og hva du kan forvente.
Hva er løping?
Løping er den mest tilgjengelige treningsformen og en av de mest effektive for kondisjon og helse. Lær hva løping gir deg, hvordan du starter, og de vanligste feilene.
Hva er styrketrening?
Styrketrening er trening som bygger muskler og styrke gjennom motstand. Lær hva styrketrening er, de viktigste øvelsene, og hva nybegynnere bør vite.
Hva er sykkel som sport?
Sykkel er både transportmiddel og populær trenings- og konkurranseform. Lær hva sykkelsport innebærer, de viktigste rittene, og hvorfor sykkel boomer i Norge.
regler
Hva er doping (komplett)?
Doping er bruk av forbudte prestasjonsfremmende stoffer – WADA styrer regelverket, Antidoping Norge tester. Straff: utestengelse i 2-4 aar.
Hva er dopingkontroll?
Antidoping Norge gjenomfoerer uanmeldte tester – urin og blod. Alle toppidrettsutovere kan testes. Whereabouts-system for rapportering av oppholdssted.
Hva er offside i fotball?
Offside er naar en angrepsspiller er naermere maallinjen enn nest siste forsvarer naar ballen spilles – VAR hjelper med millimeterbeslutninger.
Hva er haandballreglene?
Haandball: 7 mot 7, 2x30 min, 3 skritt med ball, maal gir 1 poeng. Straffe fra 7 meter. Utvisning 2 min. Rodt kort: ute resten av kampen.
Hva er VAR i fotball?
VAR (Video Assistant Referee) er videodommersystem som sjekker maal, straffe, roede kort og identitet – innfoert i Eliteserien og de fleste toppligaer.
digital
Hva er e-sport (komplett)?
E-sport er konkurransespilling – League of Legends, CS2, Fortnite og Dota 2. Millioner i premiepenger. Norsk e-sport vokser raskt.
Hva er Fantasy Premier League?
Fantasy Premier League er verdens stoerste fantasysport – velg 15 spillere innen budsjett, faa poeng basert paa virkelige prestasjoner. Over 10 millioner managere.
Hva er Norsk Tipping?
Norsk Tipping er statens spillselskap – Lotto, Tipping, Oddsen og Extra. Overskuddet gaar til norsk idrett, kultur og frivillighet.
okonomi
helse
Hva er idrettsskader?
Vanlige idrettsskader: forstuving, overbelastning, korsbandskade og senebetennelse. RICE-prinsippet: Rest, Ice, Compression, Elevation.
Hva er restitusjon?
Restitusjon er krooppens gjenoppbygging etter trening – soevn, naering, stretching og aktiv restitusjon. Minst 48 timer mellom hard styrketrening av samme muskel.
Hva er sportsernering?
Sportsernering optimerer prestasjon – karbohydrater foer, protein etter, hydrering under. Kosttilskudd: kreatin, koffein og beta-alanin har dokumentert effekt.
arrangement
Hva er OL (De olympiske leker)?
OL er verdens stoerste idrettsarrangement – sommer og vinter hvert 4. aar. IOC organiserer. Neste sommer-OL: Los Angeles 2028.
Hva er Paralympics?
Paralympics er OL for utovere med funksjonsnedsettelse – arrangeres like etter OL. Norge er sterk i vinter-Paralympics.
Hva er X Games?
X Games er ekstremsportens OL – skateboard, snowboard, BMX og motocross. Marcus Kleveland er norsk snowboard-stjerne.
Ski
Hva er alpint?
Alpint er fartsfylt utforrenn på ski ned preparerte løyper. Lær hva alpint er, de ulike disiplinene, og Norges alpinthistorie.
Hva er langrenn?
Langrenn er ski over naturlig terreng og Norges mest suksessrike idrett internasjonalt. Lær hva langrenn er, øvelsene, og hvorfor Norge dominerer.
Hva er skiskyting?
Skiskyting kombinerer langrenn og rifleskyting i én idrett. Lær hva skiskyting er, øvelsene, og hvorfor Norge er en stormakt i denne spennende idretten.
Idrettsverden
Hva er breddeidrett?
Breddeidrett er organisert idrett for alle, uavhengig av nivå og ambisjoner. Lær hva breddeidrett er, hvorfor den er viktig, og hvordan den organiseres i Norge.
Hva er doping?
Doping er bruk av forbudte stoffer eller metoder for å forbedre idrettsprestasjoner. Lær hva doping er, hvorfor det er forbudt, og hvordan det bekjempes.
Hva er supporterkultur?
Supporterkultur er det organiserte fellesskapet av tilhengere rundt et idrettslag. Lær hva supporterkultur er, hvordan den fungerer i Norge, og de viktigste elementene.
Fotball
Hva er Champions League?
Champions League er den mest prestisjefylte europeiske klubbturneringen i fotball. Lær hva Champions League er, formatet, og hva turneringen betyr.
Hva er Eliteserien?
Eliteserien er norsk fotballs øverste divisjon. Lær hva Eliteserien er, hvordan den fungerer, og de viktigste lagene og historien.
Hva er Fantasy Premier League?
Fantasy Premier League er et gratisspill der du bygger et virtuelt fotballag basert på virkelige Premier League-spillere. Lær hva FPL er og hvordan du spiller.
Hva er offside?
Offside er en fotballregel som forhindrer at spillere «lurer» bak forsvaret. Lær hva offside betyr, hvordan regelen fungerer, og de vanligste misforståelsene.
Hva er Premier League?
Premier League er Englands øverste fotballdivisjon og verdens mest sette liga. Lær hva Premier League er, hvordan den fungerer, og hvorfor nordmenn er så opptatt av den.
Hva er VAR?
VAR er videodømming i fotball som lar dommere se repriser av kontroversielle situasjoner. Lær hva VAR er, når det brukes, og debatten rundt det.
Hva er VM i fotball?
VM i fotball er verdens største sportsarrangement der 48 nasjoner konkurrerer hvert fjerde år. Lær hva VM er, formatet, og Norges VM-historie.