sporttreningSykkel· 4 min lesetid

Hva er sykkel som sport?

Kort forklartConcept

Sykkel er både transportmiddel og populær trenings- og konkurranseform. Lær hva sykkelsport innebærer, de viktigste rittene, og hvorfor sykkel boomer i Norge.

Også kjent som:sykkelsportlandeveissyklingterrengsykling
sykkelsporttreningutholdenhet

Hva er sykkel som sport?

Sykkel som sport spenner fra landeveissykling og Tour de France til terrengsykling og lokal trening – en av verdens mest populære idretter og en boom i Norge de siste årene.

Kort forklart Sykkelsport har eksplodert i popularitet i Norge. Landeveissykling følges på TV med Tour de France og Arctic Race of Norway, mens tusenvis trener og konkurrerer i alt fra lokale ritt til Birkebeinerrittet. Norske syklister som Alexander Kristoff har markert seg internasjonalt.

Hva betyr begrepet

Sykkelsport dekker flere disipliner. Landeveissykling er den mest kjente – lange etapperitt på asfalterte veier med fjellpass, tempoetapper og massespurter. Tour de France er flaggskipet. Terrengsykling (MTB) er sykling på sti og terreng – fra cross-country til downhill. Populært i Norge med mye tilrettelagt terreng. Banesykling foregår på velodrom med spesielle banesykler. Grus/gravel er en ny bølge der du sykler på grusveier og skogsbilveier – midt mellom landevei og terreng.

For mosjonister er sykkelen et fantastisk treningsredskap. Lav belastning på leddene, høy kaloriforbruk og muligheten til å utforske omgivelsene gjør sykling populært for alle aldre.

Hvordan fungerer det

Profesjonell sykkelsport organiseres gjennom UCI (syklingens verdensforbund) med lag, ritt og rangeringer.

Profesjonelle lag (18 World Tour-lag) → Konkurrerer i ritt gjennom sesongen → Poeng samles → Verdens- og nasjonale mesterskap → UCI-rangering avgjør

De tre «Grand Tours» er sesjongens høydepunkter: Tour de France (juli, 21 etapper, verdens mest sette sykkelritt), Giro d'Italia (mai, Italia), og Vuelta a España (august/september, Spania). I tillegg finnes monumentene – de fem eldste og mest prestisjefylte endagsrittene.

I Norge er Arctic Race of Norway (etapperitt i Nord-Norge, del av UCI-kalenderen) det mest profilerte profesjonelle rittet. For mosjonister er Birkebeinerrittet (94 km over fjellet fra Rena til Lillehammer) det mest prestisjetunge.

Hvorfor er det viktig

Sykkel har opplevd en boom i Norge det siste tiåret. Salg av landeveissykler og el-sykler har skutt i været, sykkelklubber har rekordmedlemstall, og sykling er blitt en av de mest populære fritidsaktivitetene.

Tour de France er et av verdens mest sette idrettsarrangementer med milliarder TV-seere globalt. Norske seere har økt markant de siste årene, drevet av norske proffsyklister og generell interesse.

For folkehelse er sykling utmerket – god trening med lav belastning som kan integreres i hverdagen som transport.

Eksempler

Tour de France: 21 etapper over 3 uker i juli – verdens hardeste og mest prestisjefylte sykkelritt. Alexander Kristoff har vunnet etapper for Norge.

Birkebeinerrittet: 94 km over fjellet med 1800 høydemeters stigning. Over 8 000 deltakere – Norges mest populære sykkelritt.

Gravel-bølgen: Tusenvis av nordmenn har oppdaget grusveisykling som kombinerer naturopplevelse med trening. Nye ritt som Gravel-Birken og Oslo Gravel har dukket opp.

El-sykkel: Har demokratisert sykling for alle aldre og nivåer. Gjør fjellpass og lange turer tilgjengelig for mosjonister som ellers ikke ville klart det.

Vanlige spørsmål

Hva koster det å starte med sykkelsport?

En grei landeveissykkel koster 15 000–30 000 kr. Terreng: 10 000–25 000 kr. Gravel: 15 000–35 000 kr. I tillegg hjelm (500–2 000 kr), klær og tilbehør. Bruktmarkedet er godt.

Hvor ser jeg sykkelsport på TV?

TV 2 og Eurosport har rettighetene til Tour de France og de fleste store rittene. NRK dekker VM og OL-sykkel.

Er sykkel trygt i norsk trafikk?

Sikkerheten varierer med infrastruktur. Bruk hjelm, lys og refleks, og hold deg til sykkelveier der det er mulig. Sykling i gruppe på landevei er vanlig men krever oppmerksomhet.

Hva er Tour of Norway?

Tour of Norway er et profesjonelt etapperitt i Norge (UCI-nivå) som trekker internasjonale lag og vises på TV. Arctic Race of Norway er et lignende ritt i Nord-Norge.

Trenger jeg en dyr sykkel for å trene?

Nei. En brukt sykkel til 5 000 kr gir god trening. Investér i god hjelm og riktig setejustering. Oppgrader etter hvert som interessen vokser.

Relaterte begreper

  • OL – sykling er olympisk i flere disipliner
  • Løping – en annen populær utholdenhetsform
  • Styrketrening – viktig supplement for syklister
  • Doping – sykkelsport har hatt store dopingskandaler
  • Breddeidrett – sykkelklubber er del av breddeidretten

Se også

Oppsummering

Sykkelsport har boomed i Norge med alt fra landeveissykling og Tour de France på TV til gravel-ritt og Birkebeinerrittet. Det er effektiv trening med lav belastning for alle aldre, og norske proffsyklister har markert seg internasjonalt. Sykkel kombinerer sport, naturopplevelse og transport.