Hva er Helsedirektoratets kostholdsraad?

Norske kostholdsraad: 5 om dagen (frukt og groent), fisk 2-3 ganger ukentlig, fullkorn, begrens sukker, salt og rodt kjoett.

Kort forklart Norske kostholdsraad: 5 om dagen (frukt og groent), fisk 2-3 ganger ukentlig, fullkorn, begrens sukker, salt og rodt kjoett.

Hva betyr begrepet

Norske kostholdsraad: 5 om dagen (frukt og groent), fisk 2-3 ganger ukentlig, fullkorn, begrens sukker, salt og rodt kjoett.

Vanlige spoersmaal

Hvorfor er dette viktig?

Norske kostholdsraad: 5 om dagen (frukt og groent), fisk 2-3 ganger ukentlig, fullkorn, begrens sukker, salt og rodt kjoett.

Oppsummering

Norske kostholdsraad: 5 om dagen (frukt og groent), fisk 2-3 ganger ukentlig, fullkorn, begrens sukker, salt og rodt kjoett.